- 65세 이상 노인어르신 15개 경로당 350여명 운동혜택 -

  국민건강보험공단 상주지사(지사장:이헌동)는 노인들에게 적절한 운동 프로그램과 건강교육 실시로 신체기능 저하방지 및 노인성질환을 예방하고 중장기적으로 노인의료비 절감을 도모하기 위해 지난 3월부터 실시한 '2013년도 건강백세 운동교실'을 공성면 복지회관을 마지막으로 15개 운동교실을 모두 종료하고 수료식을 실시했다.

 '건강백세 운동교실'은 건강운동 외 노인영양, 생활 속 안전사고, 건강강좌 및 올바른 식습관, 정신건강 등을 포괄하는 공단의 통합건강증진서비스 사업으로 65세 이상 노인어르신 350여명이 참여했다.

전문 강사의 지도하에 주 2~3회씩 요가, 실버체조, 기체조, 탁구 등 어르신들이 즐겁게 운동 할 수 있는 다양하고 재미있는 프로그램 구성으로 큰 호응을 얻었을 뿐만 아니라 참여율 또한 매우 높았다.

 또한 건강교육과 운동의 효과를 알아보기 위해 운동교실 시작 전ㆍ후 유산소 지구력측정, 견관절 유연성 측정, 하지 및 상완근력 측정, 평형성검사 등의 기초체력 측정을 실시한 결과 대부분의 참여자들이 많이 향상된 결과를 나타냈다.

프로그램에 대한 만족도 조사에서도 응답자의 약95%가 ‘만족 또는 매우만족’하며 ‘주위에 이 프로그램을 권유하고 싶다’고 응답했다.

이헌동 지사장은 “내년에는 시민들의 건강향상을 위하여 건강백세 운동교실을 확대 운영하고, 특히 일반시민을 대상으로 도심공원 등에서 야외운동을 실시하여 운동참여 인구 저변확대를 지속적으로 실천 할 뿐만 아니라 운동을 통하여 건강하고 활기찬 노후생활을 할 수 있도록 공단의 역할을 다 하겠다"고 밝혔다.