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2020 ³â 01 ¿ù 15 ÀÏ (¼ö) 07:38 ÀÛ¼º
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»óÁÖ °ù°¨ÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀº ¿ª»çÀûÀ¸·Î È®ÀεȴÙ. Á¶¼± ¼¼Á¾½Ç·Ï, ¿¹Á¾½Ç·Ï¿¡ ÁÖ¿ä °ø¹°·Î »óÁÖ °ù°¨À» Àӱݿ¡°Ô Áø»óÇß´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù. »óÁÖ °ù°¨Àº ¿ø·á °¨ºÎÅÍ Å¸ Áö¿ª»ê°ú Â÷º°È­µÈ´Ù.

»ê¸²Ã» Ç°Á¾µî·ÏÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Â »óÁֵսð¡ ¿øÀç·á´Ù. °ù°¨À» ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â Àû´çÇÑ ¼öºÐ, Àû´çÇÑ °úÀ°¹Ðµµ, ±ð±â ÁÁÀº ¸ð¾ç, ¸Å´Þ±â ÁÁÀº °¨²ÀÁö µîÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ »óÁֵսô ÀÌ·± ¸ðµç ¿ä¼Ò¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

»óÁֵսô ÀÏ¹Ý °¨¿¡ ºñÇØ ´çµµ´Â 4¹è, ºñŸ¹ÎA´Â 7¹è, ºñŸ¹ÎC´Â 1.5¹è°¡ ¸¹´Ù. ¿ø·á °¨ÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù º¸´Ï °ù°¨ÀÇ È¿´Éµµ ¶Ù¾î³ª´Ù. »óÁÖ °ù°¨¿¡´Â 100g´ç ¿¡³ÊÁö 216kcal, ź¼öÈ­¹° Áß ´çÁú 45g, ¼¶À¯ 3.0g, ºñŸ¹ÎA 7,483IU, ºñŸ¹ÎC 45§· µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

°¨²ÀÁö¿¡´Â Ç÷¾× ÀÀ°í ÀúÇع°ÁúÀÎ ±Û·çÄÚ½º¿Í °¥¶ôÅ佺·Î ±¸¼ºµÈ ´Ù´ç·ù°¡ ÀÖ°í, Ç×Ç÷ÀüÀÛ¿ë°ú Ç÷¾×¼øȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ºÄÚÆú¸®Æ¾(Scopoletin)À̶õ ¼ººÐµµ ÇÔÀ¯µÅ ¾î¸°ÀÌ, ³ë¾àÀÚ µî ¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡ °Ü¿ïö ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ´Â »óÁÖ °ù°¨ÀÇ ¿ì¼ö¼º°ú ¿ª»ç¼º µîÀ» ÀÎÁ¤ÇØ Áö³­ÇØ 11¿ù »óÁÖÀÇ ÀüÅë °ù°¨³ó¾÷À» ±¹°¡Áß¿ä³ó¾÷À¯»ê Á¦15È£·Î ÁöÁ¤Çß´Ù. 

±è»ó¿µ »ê¸²³ìÁö°úÀåÀº¡°»óÁÖ °ù°¨Àº ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÈ °Ü¿ïö º¸¾àÀÌ´Ù.¡±¸ç ¡°¼³À» ¸Â¾Æ »óÁÖ °ù°¨À» ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇØ ´Þ¶ó¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
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(»óÁÖToday´Â Çѱ¹¿Â¶óÀνŹ®Çùȸ(www.kona.or.kr)ÀÇ µðÁöÅдº½ºÀÌ¿ë±ÔÄ¢¿¡ µû¸¥ ÀúÀÛ±ÇÀ» Çà»çÇÕ´Ï´Ù.)
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Tel: (054) 536-2992. Fax: (054) 536-6025, µî·Ï¹øÈ£: °æºÏ¾Æ00143, µî·ÏÀÏ: 2010.8.13, e-mail: jod4433@hanmail.net,
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